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La golden milk o leche dorada es una bebida tradicional de la India que ha ganado popularidad por sus beneficios para la salud. Su ingrediente principal es la cúrcuma, una especia conocida por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Esta bebida se prepara comúnmente con leche (vegetal o animal), cúrcuma, canela, jengibre y una pizca de pimienta negra. Según expertos de la Universidad de Arizona y publicaciones como Medical News Today, la cúrcuma contiene curcumina, un compuesto activo que puede ayuda...