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Sentir que el corazón late con rapidez puede generar preocupación. La taquicardia, caracterizada por una frecuencia superior a los 100 latidos por minuto, puede deberse a factores como estrés, ansiedad, consumo de cafeína o esfuerzo físico. Aunque lo ideal es acudir al médico si los episodios son frecuentes o intensos, existen técnicas sencillas que ayudan a controlarla de forma rápida y segura. A continuación, te presentamos nueve métodos respaldados por especialistas para estabilizar el ritmo cardíaco cuando s...