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Ansiedad y estrés: Una crisis silenciosa que afecta a la juventud

La ansiedad y el estrés están acaparando la salud mental de los jóvenes en España. Con un 25% de personas jóvenes diagnosticadas con problemas de salud mental, la situación es alarmante. Un informe reciente de la Fundación Mutua Madrileña y la Confederación Salud Mental España arroja luz sobre una crisis que ha estado en aumento, particularmente en los últimos años. Historias que Personifican la Crisis Laura, de 24 años, es uno de esos jóvenes. La ansiedad la golpeó mientras estaba en la universidad, llevándola a...

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¿Sal debajo de la cama? El ritual del sueño tranquilo

La sal ha sido un ingrediente fundamental en nuestra cocina desde tiempos inmemoriales. Pero más allá de potenciar el sabor de nuestros platillos, este mineral ha sido objeto de fascinación en diversas culturas, atribuyéndosel...

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