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¿No te deja dormir el calor? Sigue estos 7 sencillos consejos para que tengas dulces sueños

Se acerca la primavera y con ello los climas fríos del invierno han empezado a disminuir en la mayor parte del país por lo que los termómetros se elevan paulatinamente, prueba de ello se ha reflejado en los últimos días, situación que puede iniciar con los problemas que conlleva tener el insomnio por calor. El calor agobia lo que genera estrés, por consecuencia se convierte en un factor para conciliar el sueño lo que implica no tener un correcto descanso que se verá reflejado al ser menos receptivos y esta...

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