Estilo

No es que debas convertirte en vegetariano, pero sí bájale a la carne. Una alimentación adecuada es indispensable para tener un aspecto saludable y mantener una buena forma física. Nuestros compañeros de The Huffington Posthan hecho un listado de los malos hábitos a la hora de comer que fomentan un envejecimiento más rápido. 1. Consumir demasiada carne roja y productos lácteos altos en grasas. Un estudio sobre salud en la mujer de mayo de 2012 evidenció que las grasas saturadas -que se encuentran en la carne roja...