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La inflamación articular es una molestia común que puede afectar la movilidad y el bienestar diario. Si bien intervienen diversos factores en su aparición, la alimentación tiene un papel importante, ya que algunos productos favorecen procesos inflamatorios en el organismo. Reconocerlos permite tomar decisiones más conscientes y, en ciertos casos, disminuir el malestar. El consumo elevado de azúcares añadidos se asocia con un aumento de la inflamación corporal. Bebidas azucaradas, dulces, panadería industrial y...