El aguacate es la fruta favorita de todos, de eso no hay duda alguna.
Y es que la Persea americana, además de ser un alimento delicioso, tiene enormes beneficios para la salud, por ejemplo, ayuda a controlar los niveles de colesterol, es excelente para la vista ya que evita la degeneración macular relacionada con la edad, mejora la salud de los huesos y previene la osteoporosis; sin mencionar que hacerte un té con las hojas de su árbol, ayuda a bajar de peso y sirve como antiviral, antioxidante, analgésico y antiinflamatorio; por eso, la mejor opción para que siempre tengas este fruto en tu cocina, es aprender cómo cultivar aguacate en maceta.
