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¿Eres víctima del 'cookie jarring'? Cómo identificarlo y evitarlo en tus relaciones

¿Eres víctima del 'cookie jarring'? Cómo identificarlo y evitarlo en tus relaciones

El 'cookie jarring' es un comportamiento tóxico que afecta a muchas mujeres en sus relaciones. Se trata de ser la "segunda opción" de alguien o estar en reserva mientras esa persona mantiene otras relaciones. En esta nota, exploraremos qué es el 'cookie jarring', cómo identificarlo y qué hacer para no ser parte de este patrón dañino en tus relaciones.

¿Qué es el 'cookie jarring'?

El 'cookie jarring' se refiere a mantener a alguien en reserva como una opción secundaria, por si las cosas con la primera opción no funcionan. Es una práctica que carece de compromiso, sinceridad y transparencia, y puede conducir a sentimientos de desconfianza e inseguridad en una relación.

Señales de que estás siendo víctima del 'cookie jarring':

La persona solo te contacta para hacer planes de último momento.


No valida tus sentimientos ni discute la definición de la relación.


Te mantiene alejada de sus planes con amigos o familiares.


Cómo evitar el 'cookie jarring':

Ten claras tus expectativas de compromiso y comunícalas desde el principio.


Pregunta directamente si la persona está saliendo con otras personas y cómo te hace sentir eso.


Establece límites y sé firme en defender tu posición en la relación.


Si la persona no respeta tus límites o no es honesta contigo, considera cortar ese vínculo.


Recuerda que es fundamental ser respetada en tus relaciones y no tolerar comportamientos tóxicos como el 'cookie jarring'. Comunicación honesta y establecimiento de límites son clave para tener relaciones saludables y satisfactorias.

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Humberto Vasquez
Humberto Vasquez

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