El uso de cubrebocas es una de las medidas más importantes para prevenir contagios y contener la pandemia de COVID-19, según autoridades sanitarias de todo el mundo, como la Organización Mundial de la Salud.
Es importante recordar que el cubrebocas sólo son eficaces contra el Covid-19 si se combinan con otras medidas como el lavado frecuente de manos con agua y jabón, o con alcohol gel al 70%, según el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).
¿Cómo ponerse y quitarse un cubrebocas?
- Antes de colocarlo, lávate las manos correctamente.
- Tómalo por las ligas para ponértelo.
- Ajústalo a tu cara para reducir al mínimo la separación entre la mascarilla y el rostro.
- No toques la parte interna.
Recomendaciones sobre los cubrebocas
- El cubrebocas debe cubrir siempre nariz y boca.
- No debes tocar el cubreboca mientras se traiga puesto, en caso de hacerlo será necesario lavarse las manos.
- No compartas nunca un cubreboca, es de uso personal.
- Aun cuando utilices el cubreboca, debes de estornudar o toser tapándote la boca y nariz con un pañuelo o con el ángulo interno del codo.
- No lo uses en el cuello o cabeza.
¿Cuándo debes cambiar un cubrebocas?
De acuerdo con catedrático de la UNAM y las recomendaciones de la OMS, el cubrebocas debe sustituirse por otro cuando:
- Esté húmedo.
- Si son desechables de un solo uso.
- Si se rompió o desgastó.
¿Cómo desechar un cubrebocas?
La OMS, sugiere que para quitarse un cubreboca debes evitar tocar la parte delantera de la mascarilla y desecharla inmediatamente en un recipiente cerrado. Una vez retirado el cubreboca, lávate las manos con agua y jabón, si no tienes puedes usar un desinfectante a base de alcohol.
¿Cuándo usar cubrebocas?
Especialistas en Salud y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC, por sus siglas en internet) recomiendan su uso en todo momento a quienes no puedan quedarse en casa o aquellos que salen a la vía pública, oficinas o supermercados. Estudios recientes han revelado que una persona enferma de coronavirus puede transmitirlo antes de presentar síntomas.
Si no puedes encontrar cubrebocas ante la alta demanda por la contingencia, existen técnicas sencillas para hacer uno en casa.
¿Cómo hacer cubrebocas de tela en casa?
Ante la necesidad de usar cubrebocas, una buena opción es elaborar el propio en casa según las recomendaciones de la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) para estar protegidos y no contribuir al desabasto de insumos para el personal médico.
Materiales
- Tela
- Resorte delgado
- Hilo
- Tijeras
- Regla
- Lápiz
Procedimiento
- Traza rectángulos de 20×15 centímetros para adulto o de 18×12 centímetros para niño.
- Toma un trozo de tela y dobla un centímetro de cada lado corto.
- Con el hilo y la aguja hilvana ambos extremos.
- Corta tramos de resorte de 60 o 70 cm para adulto y de 50 o 60 cm para niño.
- Quema un poco de los extremos para evitar que se deshilache.
- Coloca el resorte a través de los dobleces y amarra.
¿Qué tipo de tela usar para hacer cubrebocas?
Un equipo de médicos del Wake Forest Baptist Health, en Estados Unidos, determinó que los cubrebocas realizados en algodón de alta calidad y más de 180 hilos eran los que poseían mejor rendimiento en la filtración.
También determinaron que otra tela se puede utilizar es tela batik, por sus gruesos y apretados tejidos.
Sin embargo, los expertos destacaron que los cubrebocas hechos de una capa externa de algodón simple y una capa interna de franela sí tenían un buen funcionamiento.
Otro estudio hecho en la Universidad de Ciencia y Tecnología de Missouri probó que las fundas de almohadas o sábanas tienen un buen nivel de protección, aunque esto dependerá de que su composición sea mayor a 600 hilos.
