La navidad es un momento para celebrar y en general es una fecha que esperamos con ilusión, ya que lo asociamos con momentos nostálgicos de nuestra vida. Pero a muchas personas esta temporada les causa un nivel de estrés y tristeza. A esto se le conoce como Holiday Blues, los blues navideños se definen como sentimientos temporales de ansiedad, depresión, tristeza, soledad y otras emociones negativas. Por otro lado, la nostalgia en las navidades también puede ser el resultado de las grandes expectativas qu...
