Estilo

La deshidratación ocurre cuando el cuerpo pierde más líquidos de los que ingiere, afectando tanto la salud física como mental. Detectar los síntomas a tiempo es clave para evitar consecuencias graves como alteraciones físicas y cognitivas. Síntomas comunes de deshidratación: Mal aliento: La falta de saliva favorece el crecimiento bacteriano en la boca. Piel seca y pérdida de elasticidad: La deshidratación reduce la suavidad y elasticidad de la piel. Calambres musculares: El desequilibrio de electrolitos pu...