Estilo

Un estudio reciente ha revelado que mantener una dieta saludable a partir de los 40 años puede ser clave para envejecer con buena salud física, cognitiva y mental, hasta los 70 años o más. Esta investigación, llevada a cabo por la Universidad de Harvard, se presentó en el congreso anual de la Sociedad Americana de Nutrición, 'Nutrition 2024', en Chicago. El estudio, que analizó datos de más de 100,000 personas a lo largo de 30 años, muestra que aquellos que seguían una dieta rica en frutas, verduras, cereales...