Estilo

En esta temporada de calor, además de mantenerse hidratado consumiendo una buena cantidad de agua potable, también es importante incluir algunos alimentos frescos como frutas y verduras que, gracias a su composición, agregan agua de forma natural y, por supuesto, hacen platillos mucho más balanceados. La importancia de consumir verduras en época de calorExpertos e instituciones dedicadas al cuidado de la salud, como la Organización Mundial de la Salud (OMS), aseguran que existe evidencia que demuestra que u...