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La manzanilla, una planta de flores blancas con tonalidades amarillas y un distintivo aroma a manzana, se ha convertido en una de las hierbas medicinales más populares en México. Ampliamente consumida en forma de infusión, la manzanilla no solo es reconocida por su agradable sabor, sino también por sus múltiples beneficios para la salud, especialmente cuando se consume antes de dormir. En este artículo, exploraremos los efectos y beneficios de tomar té de manzanilla por las noches. Origen y presencia de la...