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¿Por qué tomar café te puede deshidratar? Esto pasa en tu cuerpo

El cafecito no falta en ningún momento del año, ni cuando hace mucho calor: se sirve bien caliente como remedio de la abuelita para supuestamente quitarte el calor, o bien, frío en alguna las muchas formas como el cold brew o en frapuccino; aunque quizá no es la opción más hidratante. El café es una de las bebidas más populares en el mundo, la segunda más consumida después del agua. Su consumo moderado (de 3 a 5 tazas diarias) se ha asociado a una vida sana para la mayoría de las personas (excepto aquellas qu...

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