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¿Adicto al pan dulce? Ejercicios de tapping para programar tu mente y dejarlo

No cabe duda que hay personas que tiene una predisposición especial para comer cierto tipo de alimentos; si tú eres un adicto al pan te compartimos un ritual de tapping que te ayudará a dejarlo gradualmente. De acuerdo con la información, esta actividad combina técnicas de acupuntura china con elementos de la psicología moderna y consiste en darse golpecitos en el rostro y en el cuerpo con el fin de liberar la ansiedad. Está científicamente comprobado que las personas que tienen una obsesión por este alimento l...

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Cómo hacer mermelada de frutos rojos casera y sin azúcar

¿Qué sería de la vida sin unos deliciosos hot cakes con jarabe de maple y una mermelada de tu sabor favorito? Si te has privado de los postres y de este tipo de desayunos con muchas azúcares, ya sea porque estás a dieta o porque cuidas tu...

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