Estilo

¿Sabías que sentirte angustiada por subir de peso engorda MÁS que la comida que estás comiendo? Aquí te darás cuenta que son las emociones hacia lo que comes el factor que te hace subir de peso. Primero que nada, te quiero explicar lo que pasa en tu cuerpo cuando tienes emociones negativas hacia lo que estás comiendo. Exploremos el sentimiento de culpa, te comes un pastel y después te sientes culpable o te juzgas por habértelo comido, entonces, el hipotálamo (que es una glándula endócrina que se encuentra en tu...