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Si tienes problemas para dormir o despiertas sin sentirte descansado, las bayas de goji podrían ser la solución que buscas. Expertos han señalado que este superalimento, conocido científicamente como Lycium barbarum y originario de China, no solo es rico en nutrientes y antioxidantes, sino que también contiene melatonina, la hormona que regula el ciclo del sueño. El consumo de bayas de goji puede aumentar de manera natural los niveles de melatonina en el cuerpo, ayudando a relajarse y conciliar el sueño más...