Estilo

"Dry January", traducido como "Enero Seco", es una iniciativa que invita a dejar el alcohol durante el primer mes del año para mejorar la salud física, mental y emocional. Popularizada por la organización Alcohol Change UK, esta práctica se ha convertido en una tendencia mundial, especialmente después de los excesos típicos de las celebraciones de diciembre. ¿Por qué practicar Dry January? La premisa es sencilla: el alcohol afecta negativamente al organismo, impactando la calidad del sueño, la piel y el pes...