Estilo

El 45% de los adultos en México enfrenta problemas de calidad del sueño, según la Universidad Nacional Autónoma de México. Para ayudar a combatir esta situación y facilitar la pérdida de peso, los instructores japoneses Mariko y Tomoya han desarrollado el método "B-Life". Esta técnica combina ejercicios de yoga con rutinas de relajación, prometiendo mejorar el sueño y promover la quema de grasa de manera natural. El yoga es el componente central del método "B-Life", ya que investigaciones demuestran que su...