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La vitamina C es un nutriente esencial que fortalece el sistema inmunológico y protege las células de los radicales libres, según Mayo Clinic. Sin embargo, no todas las personas pueden consumirla sin precauciones, ya que en ciertos casos puede ser perjudicial. ¿Quiénes deben evitar la vitamina C?Las personas con antecedentes de cálculos renales deben limitar su ingesta, ya que la vitamina C puede aumentar el riesgo de formar piedras en los riñones al convertirse en oxalato. Se recomienda consultar a un médic...