Estilo

El aguacate, originario de México, se ha convertido en un alimento esencial no solo por su versatilidad en la cocina, sino también por sus destacadas propiedades nutricionales, que lo posicionan como un aliado clave en la salud mental. Estudios recientes, como los del Departamento de Nutrición de la Facultad de Medicina de la Universidad de Chile, han resaltado los beneficios del aguacate para mejorar el bienestar emocional, especialmente en personas que enfrentan problemas de depresión. Beneficios clave para la...