Estilo

Si en esta temporada de cuaresma las recetas ya se han agotado y no sabes qué más preparar para disfrutar en los días de vigilia, los pescados y mariscos siempre son una buena opción para incluirlos en las comidas de los próximos días. El pescado es una buena fuente de nutrientes, aporta proteínas, contiene minerales como potasio, sodio, calcio, magnesio, hierro como vitaminas A, B1, B2, B3, B12, D y E. Además, destaca por su contenido en ácidos grasos omega 3, los cuales son indispensables para el adecua...